河南 权女士(内科医生)
在网上看到“艾瑞克森催眠学院”,怀着好奇的心情进去看一下,了解到催眠的一些简单知识和一些案例,感觉到里面一些更深层次的东西——潜意识,于是和黄老师电话沟通了一下,基于以前对潜意识的一些了解,感觉黄老师所教授的催眠术有其独特的、科学的一面,又有如此好的临床疗效,因此,决定前往学习。
在学习的第一天,进行的是传统催眠的学习,当黄老师开始引导大家时,随着黄老师的引导,感觉身体慢慢地放松,颈肩部的肌肉尤其明显,由于来时坐的空调火车,颈肩部受凉痛得比较厉害,在催眠过程中,感觉肌肉慢慢放松,经络慢慢疏通,疼痛很快减轻了好多。
在做深呼吸练习时,身体渐渐地发热,一种痛彻肌肤地感觉越来越强烈,那种痛苦是常人难以想象的,原因是在一年前受寒,却始终未能治愈。在催眠过程中,疼痛的感觉竟如此强烈,比平时要重十倍甚至几十倍!随着深呼吸的进行,身体越来越热,已经感觉到微微地出汗,而且双臂剧烈的疼痛正在一点点地消失。当催眠结束时,已经感觉不到疼痛了。
在为同学催眠时,同学很快就进入了入神状态,当他醒来时对我说:“他看到了另一个他站在他的面前,模样比他瘦,耳朵好大,他们握手,彼此问候。而且,他的另一个‘他’告诉他自己有些话。他说,那些话对他来讲很有用。”
有一位年轻地小学女教师,一直以来认为自己不够坚强,不够强大,想让自己苗条地身体胖起来,因为她认为只有身体胖了,才会觉得自己足够强大,足够坚强。我一直认为,一个人的坚强是需要磨练的,是在人生的过程中成长起来的,它需要时间,而且也是较长的成长过程。然而,经过黄老师的两次催眠,她感觉到自己变了,变得坚强,那种坚强是发自内心的,有一种力量充满了她的全身。当看到她喜极而泣与黄老师拥抱的情景,全班的同学都鼓起掌来,为她祝福,也为神奇的艾瑞克森催眠鼓掌!
这些年,我为身体和精神上的创伤而苦。有一天,我突然发现,自己已经有了较重的心理障碍,害怕见到甚至想到单位里的人,甚至在大街上看到领导,心里就充满了愤怒,竟然转身朝相反的方向走去……事后,我也感觉自己的行为不能被理解,我学习了心理学后才知道,我已经有回避社会的倾向。
了解我的情况后,黄老师安排了一段次人格冲突化解的影像资料,令我颇有感悟:“心中的戾气,更胜过体外的毒百倍!心中的戾气越深,体内的积毒就越深!”看完之后,感觉到自己心中的那些愤怒、怨恨正在一点一点地消失……
接着,在之后的一次催眠过程中,当黄老师在给大家集体催眠时,我的脑海里浮现了一幅这样的画面:“那位领导站在我的面前,而我充满自信地、热情地、微笑着主动走上前去,伸出我的手,对他说:‘您好!’……”我想,我的潜意识已经开始转变,她要以一种全新地行为方式去面对现实生活。>
非常感谢黄老师将艾瑞克森的精华、助人精神与技能传授给我们,也让我们在短短的学习期间,身心得到调整。希望能应用艾瑞克森催眠术帮助更多的人摆脱痛苦,获得健康、幸福和快乐!!
第三届“黄氏艾瑞克森催眠班”学员 发表于 2007年8月20日